Pourquoi se faire accompagner
en période de péri-ménopause ?
Appréhender sereinement le chaos hormonal de la pré-ménopause et de la ménopause.
Et si c'était la pré-ménopause ?
- Peut-être, mais j'appréhende vachement ! Je ne suis pas prête...
- Et bien, mes cycles commencent à être moins réguliers et je ressens des changements dans mon corps, j'aimerais comprendre ce qui se passe.
- Je suis au bout de ma vie là !
- Je ne me reconnais plus, physiquement, émotionnellement, est-ce qu'il peut y avoir un lien ? Des solutions ?
- Oui, tout les indicateurs sont au vert. Comment puis-je soutenir mon corps dans cette période de changement ?
Suis-je bien en pré-ménopause ?
Il y a des signes qui ne trompent pas :
TEMPS 1 -
-
Raccourcissement des cycles
-
Règles abondantes
-
Douleurs à la poitrine
-
Rétention d'eau
-
Prise de poids
-
Douleurs musculaires, articulaires
-
Irritabilité des tendons
-
Baisse de la libido
-
Anxiété, irritabilité +++
TEMPS 2 -
-
Bouffées de chaleur
-
Cycles irréguliers qui s'allongent
-
Règles raccourcies
-
Transpiration abondante
-
Insomnies
-
Fatigue
-
Difficultés de concentration
-
Déprime
-
Peau et muqueuses asséchées
Pourquoi cet accompagnement de la
péri-ménopause ?
J'ai choisi d'accompagner les femmes en période de pré-ménopause et ménopause après plusieurs constats :
> Les femmes souffrent silencieusement physiquement et émotionnellement de la ménopause.
> La ménopause est un véritable tabou.
> Il y a des solutions naturelles efficaces pour soutenir la ménopause et les femmes ne le savent pas.
> Au delà des signes climatériques bien connus, les femmes n'ont aucune idée de l'impact de la ménopause sur leur corps.
> Après une vie de contraception, les femmes en ont souvent assez des hormones de synthèse et recherchent des solutions naturelles.
> Il n'y a pas un profil hormonal, il y en a plusieurs, chaque femme est unique, il faut donc un accompagnement adapté pour obtenir de vrais résultats.
Le fonctionnement du corps, sa capacité à s'auto réguler et à se régénérer me fascinent. Le vaste monde des hormones me passionne et est devenu le sujet central de mon travail.
Ma mission, vous accompagner à retrouver votre bien-être physique et émotionnel, pour que vous disposiez de toutes les ressources nécessaires à vivre pleinement et sereinement votre vie de femme.
Cet accompagnement est-il fait pour vous ?
Vous êtes concernée et je pourrai vous aider si :
-
Vous êtes en pré-ménopause ou récemment ménopausée.
-
Si vous avez besoin de comprendre ce qui se joue dans votre corps.
-
Si vous souhaitez mettre en place de bonnes habitudes pour soutenir votre corps et lui permettre d'appréhender cette transition ou les années à venir en douceur.
-
Si vous recherchez des réponses pour soulager naturellement des symptômes envahissants.
-
Si émotionnellement vous apréhendez cette période avec difficulté.
-
Si vous êtes motivée et souhaitez être accompagnée dans cette mise en action.
Qu'est ce que je vais vous proposer ?
Mon suivi s'articule de la manière suivante :
-
Un accompagnement en 3 séances.
-
Un premier entretien individuel pour comprendre vos besoins personnels, vos habitudes, votre environnement, votre profil hormonal.
-
Une seconde séance 4 à 6 semaines plus tard pour faire le point, ajuster le protocole.
-
Un dernier entretien 6 semaines après notre séance 2 afin de faire le bilan et vous livrer les derniers conseils qui vous accompagneront durablement.
-
Nous abordons selon vos besoins, l'alimentation, la gestion émotionnelle, l'activité physique, le sommeil, la sexualité et le confort intime.
-
Nous explorons et travaillons sur le terrain hormonal (au delà des hormones féminines) et le terrain digestif qui sont souvent malmenés pendant cette période de péri-ménopause et/ou à l'origine de cette péri-ménopause compliquée.
-
Je vous livre des supports pratiques, parfois ludiques pour mettre en application les conseils et vous aider à remplir vos objectifs. (tests, menus, recettes, fiches récap, challenges, séances de relaxation...).
-
Je vous conseille des plantes et compléments alimentaires qui vont soutenir l'organisme et vous aider à retrouver du confort rapidement.
Quels bénéfices allez-vous en tirer ?
L'objectif de l'accompagnement est de vous permettre de retrouver naturellement votre bien-être.
-
Une réduction significative des symptômes de la péri-ménopause.
-
Un regain d'énergie et de vitalité.
-
La compréhension des mécanismes en action.
-
Une meilleure appréhension émotionnelle de cette période de transition.
-
L'activation de nouvelles habitudes pour un bien-être durable.
